胖真的是“工伤”吗?

央视新闻曾说过,胖是一种普遍存在的工伤。更有相关网站曾做过相关调查,调查显示:有84.8%的受访者表示,参加工作以后体重逐年增加,33.2%的人体重增加甚至超重。

现代人尤其是上班族,由于长期久坐不动、工作压力大、饮食不规律、应酬饭局多、睡眠时间不足等等原因,极其容易导致“过劳肥”,其中,工作三年左右是变胖的高发期。 现如今,肥胖已成为当今世界一种很严重的社会现象,很大程度地影响了人们的健康和生活。英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球186个国家的健康调查数据显示,中国成为了世界第一肥胖人口大国,全球15%的“胖子”在中国。

  • 那么如何来定义肥胖呢?

此时需要用到BMI,也就是体重指数(Body Mass Index)来衡量。BMI(体重指数)=体重(kg)/身高(m²)。根据中国人肥胖为体型小,肚皮大的两大特点,中国肥胖的标准为:BMI在18.5~22.9为正常范围;大于24~27.9为超重;大于28为肥胖;若男性腰围≥85cm或者女性腰围≥80cm,则属于腹性肥胖

然而,肥胖不仅仅是“工伤”,更是慢性疾病之源头!

人们常说的“人到中年易发福”,到底有没有科学依据呢?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转有关

该团队研究人员对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的研究,结果发现,所有受试者无论体重增加或减少,其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。这项研究表明,脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有望开辟肥胖治疗的新途径。

近年来,随着生活水平的不断提高,超重和肥胖正以惊人的速度在全国蔓延。肥胖是导致糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、肿瘤等慢性非传染性疾病的重要原因,不仅给个人和家庭带来了沉重的经济负担,也给医疗资源带来了巨大的挑战。

  • 那么,如何预防肥胖带来的疾病呢?

首先需要合理健康地饮食,多吃蔬菜、水果、谷物;限制糖、脂肪和盐的摄入量。其次是要加强身体锻炼,避免久坐不动等。最后,要定期体检,做到早发现、早干预等。

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